不知道怎么办了！求帮助

亲爱的来访者，

我真的很感谢你对你在大学经历过的困难的坦诚分享，以及对目前困惑和挣扎的开诚布公。你的经历显示出你是一个非常坚强的人，能够在面对这样的困境时寻求帮助和建议。

在你的来信中，你提到了你曾经遭受过男生的校园冷暴力，这种经历对你的心理健康产生了严重的影响。这种伤害会导致人在未来感到不安和恐惧，可能影响到你对人际关系和感情的态度。你对L可能对你有特别感觉的猜测，以及想要通过朋友圈方式暗示拒绝他的考虑，也反映了你过去经历对你产生的影响。

在处理这种情况之前，我建议你首先认真思考你自己的感受和需求。挑战一下那种认为只有通过朋友圈暗示才能解决问题的想法。或者，尝试去面对你对L感觉上的困扰，勇敢地和他坦诚地沟通，表达你曾经遭受的伤害，以及对人际关系和感情的内心困扰。这是一个重要的一步，帮助你与内心的困扰和恐惧进行正面的对话，也让你更清楚地了解自己的真正想法和感受。

如果你决定通过朋友圈暗示拒绝，我建议你在引起任何误解的情况下尽可能清晰和坦率。在面对L的反应时，请记住，你的感受和需求是最重要的。无论他的反应如何，重要的是坚持为自己争取一个健康和尊重的关系。这也是一个对自己的尊重和保护。

最后，我强烈建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们会提供你专业的支持和指导，帮助你处理过去的伤害和困扰，引导你走向更健康的心理状态。他们会和你一起探索你的内心世界，帮助你更好地理解自己，并找到适合你的解决方案。

改变是一个过程，需要时间和练习。请相信自己，保持耐心和积极性，尽管困难，但你会找到应对困境的方法。

祝你一切顺利！

匿名的心理咨询师