对方没给够依靠感所以不想结婚

亲爱的你，

首先，我想感谢你向我倾诉你的困惑和犹豫。你描述的情况让我感受到你内心的纠结和挣扎，这种感受是非常正常的。让我们一起来看看你提到的几个问题，并尝试通过认知行为疗法（CBT）的方式，找到一些可能的解决之道。

对于你对未来的担忧，特别是经济情况和未来稳定性的忧虑，这些是很常见的问题。在这种情况下，我建议你先思考一下：你目前的忧虑是基于实际的情况，还是可能存在的认知偏差所致？比如，你是否发生了“全有或全无”的思维，只看到未来的困难，而忽视了解决问题的潜力和可能性？或者是负面过滤，只关注潜在的风险和不确定性，而忽略了你们之间的爱和支持？

同时，关于你对他缺乏上进心的担忧，你可以试着问自己：他对生活中的其他方面是否表现出相同的消极态度？是否有可能他需要更多的支持和激励才能展现自己的潜力？或者你是否过度概括他的行为，而忽视了他的优点和价值观？

至于你对他外貌的疑虑，这可能反映了一种认知扭曲，比如“放大化”他外貌上的一些特征，而忽略了其他更重要的品质和关系的价值。你可以思考一下自己对外貌的看法是否受到社会标准或他人观点的影响，以及这些担忧是否影响了你们之间的真正情感连接。

在面对这些疑虑和困惑时，建议你可以尝试以下行为：

和你的伴侣坦诚交流，分享你的感受和担忧，一起探讨问题的解决方案。
培养更积极的沟通方式，互相支持和鼓励，建立更健康的关系模式。
为自己设定一些明确的目标和期望，帮助你更清晰地了解自己的需求和愿望。

最后，不要忘记，改变需要时间和努力。建议你保持开放的心态，继续探索和实践新的思维和行为模式。如果你觉得自己需要更多的支持和指导，也可以考虑寻找专业的心理健康服务，以帮助你更好地理清思路和找到正确的方向。

祝你一切顺利，希望你能找到你内心真正渴望的答案和方向。