我喜欢年龄比我大的男孩子，接受不了比我小

亲爱的来访者：

非常感谢你对我的信任，愿意分享你的困扰和感受。我能理解你对情感和年龄之间关系的疑惑和困扰。让我们一起来探讨一下你信中提到的问题。

你所描述的对年龄较大男性产生吸引力的情况，可能涉及到一些心理方面的因素。在认知行为疗法（CBT）的框架下，我们可以尝试寻找一些不健康的思维模式，帮助你更清晰地理解自己的情感。例如，这种情感吸引力是否受到了“全有或全无”思维的影响？是否存在过度概括或负面过滤的情况？这些思维模式可能会影响你对关系和年龄差异的看法。

尝试思考一下，你对这位离过婚男士的情感是否受到他的经历和年龄的影响，还是有其他更深层次的原因？是不是在他身上看到了你渴望获得的成熟和安全感？以及你是否担心未来的关系会受到外界的看法影响，这种担忧是否会让你更困惑和犹豫？

为了帮助你更好地处理这种情感吸引力，我建议你尝试挑战自己的想法。你可以问问自己以下问题：这种吸引力是否有助于我建立健康的关系？我是否可以更加客观地看待这种情感？另外，建议你试着接触一些有关心理学、人际关系或成长经历的书籍或资源，从不同角度来理解和处理你的感受。

除了思维的挑战，你还可以尝试一些实际的行为修改。比如，探索与这位男士的关系，慢慢了解彼此的价值观和生活经历。同时，也可以尝试与朋友或家人分享你的感受，听取他们的观点和建议。

最后，我鼓励你保持积极，相信自己有能力逐步克服这种情感困扰。改变需要时间和努力，但每一步都是向更健康、更平衡的关系迈进。如果你觉得需要更多支持和指导，也请勇敢寻求专业的心理健康服务。

希望我的回复对你有所帮助，也欢迎你随时与我分享你的进展和感受。祝你一切顺利。

心理咨询师