我该怎么般，我父母用暴力逼婚

亲爱的你，

我听到你在家庭婚姻压力下所感受到的困扰，感到非常同情。这种情况对你来说肯定是非常痛苦和困扰的。在这样的问题中，往往存在着家庭的期望和个人的感受之间的冲突。

从你的描述中，我能理解到你对父母的期望和希望，同时也意识到你对目前的婚姻安排感到不安和不确定。这种情况可能会给你带来强烈的内心冲突和焦虑。

在这种情况下，我想和你一起尝试挑战一下可能存在的不健康思维模式。有时候我们会陷入“全有或全无”的思维，觉得只能有两种选择：听从父母的安排或者违抗他们。但事实上，还有更多的可能性可以被探索。

我建议你先冷静下来，尝试以一个更平和的心态来考虑这个问题。你可以问问自己，除了父母的想法之外，你自己对理想的婚姻是怎样的？你希望和什么样的人相处？这样的问题可以帮助你更清晰地认识自己的需求和愿望。

同时，不要忘记你有权利表达自己的感受和意见。尝试和父母进行开放和坦诚的对话，告诉他们你的担忧和焦虑。有时候，通过沟通可以让对方更好地理解你的立场。

另外，如果面对家庭的压力和威胁，你可以考虑寻求外部支持。找一位信任的朋友、亲戚或专业的心理咨询师来倾诉和寻求建议也是一种解决问题的途径。

最后，我建议你留意自己的感受和需求，勇敢地为自己发声。改变需要时间和练习，但希望你可以逐渐找到适合自己的道路和决策。记得，你值得被尊重和理解。

希望我的建议对你有所帮助，如果需要进一步的支持或者建议，请随时告诉我。祝你一切顺利。

温馨的问候，

【你的名字】