之前在这上面分享了自己的烦恼，收到了很多

亲爱的来访者，

非常感谢您向我倾诉内心的烦恼和困惑，您描述的现状展示了您对生活、工作和未来的信念和努力。您提到的赵雷的歌《理想》中的歌词给您带来了共鸣，描述了追求梦想的过程中的内心挣扎和信念。这些感受是很多人都会经历的，在现实生活中追求理想时，确实会面临挑战和困难。

在面对困难和保持积极态度时，我们可以尝试以下策略：

挑战不健康思维模式：有时候，我们倾向于过度理想化或消极思考。尝试思考阻碍您的想法，是否存在“全有或全无”的思维模式？是否对自己要求过高？挑战这些不健康的思维可能有助于改变态度。
寻找事实和积极元素：尽管面临困难，试着寻找事实依据和积极的一面。回顾自己的努力和进步，认可自己的付出和成就，这有助于增强信心和坚定信念。
保持坚强的信念：即使途中会有挫折和困难，保持对自己和未来的信心至关重要。维持内心的坚韧和勇气，相信每一次的努力都在朝着理想的方向迈进。
寻求支持和建立支持系统：和朋友、家人或者专业人士分享内心的感受是重要的。建立一个支持系统，可以让您在困难时得到支持和鼓励。
保持身心健康：注意充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动对于保持积极态度和坚强信念非常重要。著名作家海明威曾说过:“人非因逆境而坚强，是因为坚强才得以面对逆境。”预祝您能找到自己的力量，勇敢面对生活中的挑战。

我建议您在日常生活中尝试这些策略，并保持向前迈进的信念。如果需要更深入的探讨或专业帮助，也欢迎您寻求心理健康服务。

感谢您的来信，我真诚地希望您能找到属于自己的坚强和信念。祝您一切顺利，保持积极向上的心态。

祝好，

心理咨询师