是不是只有有钱人才值得性格开朗,我感觉我
亲爱的匿名访客,
首先,我要感谢您信任并勇敢地与我分享您的困惑和内心挣扎。您描述的家庭背景和人生观混乱的感受,表明您正在经历一段复杂的内心挣扎。让我们一起来探讨一下。
从您的来信中可以看出,您可能存在着一种认知扭曲,即"全有或全无"的思维方式。这种思维模式让您认为只有有钱人才能拥有开朗的性格,而这其实是一个过度概括的想法。事实上,开朗的性格和财富并没有必然的联系。开朗与否与个人的性格特点、社交习惯以及心理态度有关,而不仅仅取决于财富。
另外,您提到感到生活毫无意义。这可能是负面过滤的结果,即只专注于生活中的负面方面,而忽略了其中的积极和有意义之处。我想请问您有没有一些事情或活动,无论多小,能够带给您一点快乐和满足感?这样的事情可能是您重新找回生活意义的一部分。
针对您的困惑,我建议您尝试制定一个小目标,从小事情开始,例如每天写下一件让您开心的事情。这有助于您逐渐改变消极的思维模式,并发现生活中的美好之处。
同时,如果您感到需要更深入的支持和指导,我建议您考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以为您提供更具体的支持和指导,帮助您理清头绪并找到更积极的生活方向。
希望我的建议对您有所帮助。改变是一个渐进的过程,需要耐心和努力。您一定可以找到自己想要的生活。祝您一切顺利!
此致,
心理咨询师