越来越想离婚，当初领证非常不愿意，因为怀

亲爱的来访者：

首先，我要感谢您分享了您目前面临的困扰。您的感受和挣扎非常理解，这种情况下肯定会让您感到非常困扰和沮丧。让我们一起来看看您所描述的情况，并尝试找到一些解决方案。

从您的描述中可以看出，您和您的丈夫可能都在情绪上感受到了很大的压力。您提到他的冲动和大声吼叫让您感到讨厌，这可能意味着您感到被威胁或不安全。这种情绪会让人感到沮丧和疲惫，同时也会对婚姻关系造成严重影响。而您辛苦照顾孩子却无法获得支持也是非常困扰的。

在这个情况下，我想提供一些建议和思考，希望能对您有所帮助：

识别不健康的思维模式：或许我们可以探讨一下，您是不是对自己和婚姻产生了一些认知偏差，比如“全有或全无”思维，或者过度概括，导致您在看待问题时出现了消极的倾向。
挑战和重构思维：您能否尝试问问自己，是否在评估问题时过于悲观，并且是否可以从更客观的角度看待目前的情况？
行为修改建议：尝试与您的丈夫坦诚沟通，表达您的感受和需求，也可以提议一起寻求夫妻关系的帮助和辅导，以改善沟通和处理冲突的方式。
平衡爱和幸福的追求：保持孩子与父母的亲密关系的同时，也不要牺牲您自己的幸福。探讨如何逐步建立自己的支持系统，并在保证孩子得到关爱的情况下，也寻找自己的幸福。

最后，如果您觉得自己承受不了或需要更深入的支持和咨询，我鼓励您寻求专业的心理健康服务。一步步的改变和探索需要时间和努力，但请相信，您有能力创造出更健康和幸福的生活。希望这些建议对您有所帮助，祝您一切顺利。

此致，

心理咨询师