有人随手施舍我仨瓜俩枣就硬逼我拿她当救命

亲爱的来访者：

首先，我理解你所描述的问题，似乎涉及到一些人际关系中的复杂情况。让我们一起分析一下可能存在的不健康思维模式，并探讨一些策略来处理这些情况。

从你描述的情况来看，你感到困惑的一点就是周围有些人似乎过度强调他们的“善意”和对你的“关怀”，但你觉得这种行为有些刻意和虚假。这可能反映出一种“全有或全无”的思维模式，即认为一个人要么对你十分关怀，要么完全漠视你。事实上，人际关系往往是复杂多变的，有时人们的表现可能受到各种因素的影响，不一定完全代表他们内心的真实意图。我建议你试着更加客观地看待这些人的行为，不要过于负面地理解他们。

另外，你提到有些人会颠倒黑白，让本来存在矛盾的人变成朋友。这种情况可能使你感到困惑和不安。在这种情况下，你可以尝试思考一下，他们这样做的动机是什么？他们可能是出于某种利益考虑或者希望调和局势，但并非一定是出于真实的友好。挑战自己可能存在的“全有或全无”思维，尝试以更灵活、更全面的视角看待这些人的行为，也许会有不同的理解和应对方式。

关于你对友谊的看法，我能理解你对交流和经历作为建立友谊的重要性的看法。通常来说，友谊确实是在相互的交流、交往和共同经历中培养出来的。但也有一些特殊情况，比如两个人之间有一种特殊的默契或共鸣，即使没有经历过太多共同的经历，也能建立起友谊。这并不是凭空想象，而是建立在彼此对彼此的尊重和理解上。我建议你对这种接纳和理解能够给予一些宽容和空间，也许会发现一些新的友情之光。

最后，我鼓励你继续思考和探索自己对人际关系和情感认知的想法，试着挑战一些固有的思维模式，保持开放的心态。改变需要时间和练习，所以请保持耐心和积极性。如果你觉得这些问题影响到了你的心理健康和生活质量，也可以考虑寻求专业的心理健康支持，以获得更多的帮助。

谢谢你的来信，希望我的回复能够给你一些启发。如果你需要进一步的讨论或有其他疑问，随时欢迎与我分享。祝你一切顺利！

温暖的祝福，

心理咨询师