我初中是临界生，拼了命的考高中，现在我是

亲爱的用户，

我非常感谢您与我分享您目前的困扰和情绪。我能理解您目前所处的沮丧和压抑之中，以及对自己能力的质疑。您所描述的情绪困扰和思维模式暗示了一些可能存在的认知扭曲，让我们一起来探究一下。

首先，您提到自己感到非常愚笨，以及对别人帮助您做题的感激之情。这可能涉及到“全有或全无”的思维模式，即您把自己或者能力划分为极端的两种。事实上，每个人都有自己的优点和不足，接受别人的帮助并不意味着自己一无是处。请问您是否可以尝试看到自己的努力和成就，而不是只看到自己的缺点呢？

其次，您提到对前途的担忧和对家人的负担感。这也许反映了您的过度概括，即将当前的困境无限扩大到未来的所有可能性。试着问问自己，您是不是过于悲观地看待了自己的未来，而忽略了自己的潜力和可能性呢？

针对您的困扰，我想提供一些建议和鼓励：首先，可以尝试每天记录一些积极的事情或学习过程中的进步，以帮助自己更客观地看待自己的能力。其次，寻找一种放松的方式来减轻压力，比如运动、阅读或与朋友交流。最重要的是，记住改变需要时间，而您正朝着正确的方向努力。

最后，如果情感上的困扰仍然持续或加剧，我强烈建议您考虑寻求专业心理健康支持，比如找您所在学校的心理咨询师或心理健康机构的帮助。他们有经验和技能来帮助您应对困难，一起找到更好的解决方案。

希望您能够坚持下去，相信自己可以克服眼前的困难，找到更积极的生活态度。如果您需要进一步讨论或支持，我会随时在这里为您提供帮助。

祝您一切顺利，保持勇敢和坚强！

致以诚挚的祝福。