我特别喜欢你，无数次想抱你，但对不起我们

亲爱的你，

首先，我想说我很理解你目前所面临的困惑和挣扎。在高中阶段，学业压力和感情纠葛往往会同时担负在你的肩上，而要找到两者之间的平衡确实有时挑战重重。你在信中描述的选择要么专注于学业，要么维持感情，充分展示了你对这两个方面的重视和关注。让我们一起来掆解一下你所面临的情况。

首先，你觉得有必要中断与她的联系是为了更好地专注在学业上。这表明你对学习的追求和成功有着明确的目标和动机，这是值得赞赏的。但是，这样的选择可能会让你感到矛盾和思念。这种“全有或全无”的思维模式有时候很容易让我们感到焦虑和困扰。你是否有考虑过，在学业和感情之间寻找一种更平衡的方法呢？

或许你可以考虑与她沟通，分享你目前的状况和考虑，看看是否可以一起找到一个更好的平衡点。毕竟，一个支持你、理解你的伴侣可能会帮助你更好地应对学业压力，而不是让你感到孤立和矛盾。此外，你也可以尝试规划你的时间表，为学业和感情各留出一定的时间。这样你可以更好地控制自己的学习效率，也能给彼此的关系留出空间和时间。

总的来说，找到学业和感情之间的平衡需要一些实践和调整。你可以试着沟通、计划、并寻求适当的支持和理解。记住，改变是需要时间和练习的，所以保持耐心和积极性是很重要的。如果你觉得这依然困扰着你，寻求专业心理健康支持也是个好主意。希望你能早日找到适合自己的平衡点，继续前行。祝一切顺利！

最诚挚的祝福，

心理咨询师