订婚有点草率了

亲爱的匿名来访者：

首先，我真的能感受到您现在的矛盾和困惑。订婚是一件重要的决定，需要慎重考虑。您描述的情况显示您目前感到被忽视和不被重视，这种感受确实会引发质疑和困惑。让我们一起来分析一下可能存在的不健康思维模式以及可能的解决方案。

您提到了担心和迷茫的情绪，这可能反映出一种“全有或全无”的思维方式。这种思维模式让您倾向于将事情看得过于绝对，认为要么订婚就是一切顺利，要么就是一切失败。这样的思维方式会加剧您的焦虑和矛盾感。

针对您的情况，我想提供一些问题和建议，帮助您重新审视和处理这个问题：

1. 您对这段关系的期望是什么？您是否与对方明确沟通过您的感受和担忧？
2. 您是否能够接受对方的行为模式？对方的行为是否是因为个人习惯或其他原因导致的？
3. 是否可以尝试建立更多的沟通和理解，以解决当前的疑虑和困惑？
4. 您是否愿意考虑延长订婚的决定时间，以便更深入地了解彼此？

此外，我建议您尝试以下行为修改建议：

1. 与女方坦诚沟通，表达您的感受和担忧，尝试理解彼此的想法和期望。
2. 保持冷静和客观地观察对方的行为，避免过度解读和负面推测。
3. 如果您感到无法独自解决这个问题，不妨考虑寻求专业的心理咨询帮助，以获得更深入的支持和指导。

最后，请记得，人际关系里的疑虑和挑战是常见的，改变和解决需要时间和努力。保持开放和积极的态度，勇敢面对问题，寻求建设性的解决方案。同时，也鼓励您在需要时寻求专业支持，以获取更全面的帮助和指导。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。

祝您一切顺利！