这是我谈的第二位前任，还是我亲戚介绍给我

亲爱的你，

首先，我想说我非常欣赏你对这段关系中的挫折和失落感情的坦诚表达。这种情绪是非常正常的，当我们投入感情、并期望一段关系能走向美好的时候，遭遇到突如其来的变化和失望，会引发强烈的情绪反应。

从你描述的情况来看，我能感受到你的疑惑和困惑。他的态度突然转变，让你感到困惑和受伤，这种情绪完全可以理解。在这里，我想和你一起分析一下可能存在的情感困境和不健康思维模式。

首先，当我们在一段关系中出现问题时，我们往往会倾向于将责任归咎于自己。这种“全有或全无”的思维模式会让我们忽略了关系中另一方的责任，导致我们过度承担。在你描述的情况中，你可能过度承担了分手的责任，认为自己的普通话或言语方式有误，而这并不一定是真实原因。

其次，你也提到了感到不公平的情绪。质疑不公平性本身并不是不健康的，但如果这种想法持续且影响了你的情绪和行为，我们可能需要进一步探讨。同时，对于分手这件事情，也许有一些其他的因素在起作用，这也值得我们一起思考。

我建议你在面对这个挫折和失落感时，尝试以下的方法：

1. 首先，给自己一些时间和空间来处理情绪。面对失落感是很正常的，不要压抑自己的情绪。
2. 接受这段感情的结束，也意味着新的开始。尝试思考一下这段经历带给你的启示和成长。
3. 想一想关系中的不健康模式或交流方式，看看你是否能和他进行沟通，了解对方的想法和感受。
4. 着重关注自己的情感需要和价值观，不要忽视自己的感受和立场。

最后，如果这段情感困扰持续影响到你的生活质量，我强烈建议你考虑寻求专业的心理健康支持。专业心理咨询师可以帮助你更好地理解和应对这种情绪，重建积极的思维和行为模式。

祝你早日摆脱困扰，重新找到属于自己的幸福之路。

温暖致意，

[你的名字]