男神以前我没发一条QQ说说他都会点赞，现

亲爱的匿名求助者：

首先，我想对你目前的情绪困扰表示理解和同情。感到失落、困惑和担忧是正常的，特别是当你发现自己与他人的关系似乎出现变化时。让我们一起来探讨一下你所描述的情况，看看是否可以从心理学的角度提供一些帮助和新的视角来解决这个困惑。

关于男神不再点赞你的说说，你感到困惑和失落是可以理解的。这种行为可能触发了你的担忧和不安。在这种情况下，有一种认知扭曲叫做“过度概括”，也就是基于少数证据做出极端的推论。也许可以尝试从更多角度去解释他的行为，而非立即断定关系出现问题。有时候人们的行为可能有各种原因，不一定是因为关系变差。
关于男神答应点赞但未兑现承诺的情况，你感到被忽视和不尊重也是可以理解的。然而，在这种情况下，可以思考一下是否存在“全有或全无”的思维模式，即将一个行为或事件过度解读为绝对的肯定或否定。也许他的状况确实存在，但他没能履行承诺可能并不代表他对你的不尊重。可以尝试更加开放地和他沟通，了解他的角度和感受。
在处理这种情况时，我建议你首先给自己一点时间来冷静和冥想。接着，可以尝试主动与他进行真诚的对话，表达你的感受和担忧，但避免过度指责或假设。问他关于他的感受和观点，倾听他的回应也很重要。同时，也要意识到自己的情绪和依赖，尝试在关系中保持一定的独立和自我价值感。

最后，改变思维和行为习惯需要时间和练习，希望以上建议能够帮助你更好地理解和应对当前的情况。如果你觉得情绪受到了严重影响或需要更多支持，不妨考虑寻求专业心理健康服务。祝你一切顺利，保持积极向前！