无言以对

尊敬的来访者：

我感谢您选择在这里与我分享您的困扰和问题。我完全理解这类问题可能会给您带来困惑和焦虑，但请放心，通过对话和探讨，我们可以一起找到一些解决方案。

首先，我想强调的是，性生活中会遇到各种各样的情况是非常正常的，而您所描述的问题并不罕见。在这种情况下，有几个可能的不健康思维模式我们可以一起探讨和挑战。

首先，您提到自己开始怀疑自己的身体和生理状况，对自己产生了负面情绪和担忧。这种过度关注于自己身体的思维模式可能是在放大问题，而事实上，身体的差异很常见，也可以通过沟通和寻找解决方案来应对。

其次，您担心这个问题可能对您和妻子的亲密关系造成负面影响。这种以“全有或全无”思维对待问题的方式可能让您忽视了您和妻子之间其他形式的情感连接和亲密关系，性生活只是其中的一个方面。

针对您提出的问题，我建议您首先尝试以下几点：

最后，请记住，寻求帮助和改变需要时间和努力。不要过分自责或沮丧，您和您的妻子共同努力解决问题，将有助于促进亲密关系的发展。同时，如果您感到需要更多支持，也可以考虑寻找专业心理咨询师或心理健康服务。

希望我的回复对您有所帮助，如果您有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时告诉我。愿您和妻子能够共同克服困难，建立更加健康和美满的关系。

祝您一切顺利，

心理咨询师