父母的分配和自己的想法

亲爱的朋友,

非常感谢你信任我并与我分享了你的故事和感受。你描述的家庭环境和个人经历让我感受到了你内心的矛盾和挣扎。面对家庭对不同子女的不平等对待,以及自身的自卑感和困境,你展现出了极大的坚韧和独立精神。

首先,我想和你一起审视一下可能影响你思维和情绪的一些不健康模式。在你的信中,我觉得有一种“全有或全无”的思维,即认为要么完全依靠家庭,要么完全靠自己。这种思维会让你产生过度的压力和焦虑,导致你感受到孤独和无助。此外,也可能存在一种负面过滤,即只看到自己的努力和付出,而忽视了自己的价值和潜力。

我想邀请你思考一下,在面对困难和家庭压力时,你是否还能找到一些积极的方面?比如你的独立精神和努力工作的态度等。或许可以问问自己,从另一个角度看问题会是什么样的呢?

另外,我理解你追求独立和自主的愿望,这是非常值得肯定的。为了更好地应对挑战,我建议你尝试着制定一些具体的目标和计划,比如存钱购买房子的目标,以及提升自己职场竞争力的目标。同时,也许可以尝试建立更积极的自我对话,鼓励自己,相信自己能够克服困难,取得成功。

另外,如果可能的话,我建议你考虑寻求一些专业的心理健康支持,比如心理咨询师或心理治疗师,他们可以帮助你更好地理解和应对内心的挣扎,以及提供更专业的指导和支持。

最后,请记住,改变是一个持续的过程,需要耐心和努力。你已经展现了很大的勇气和决心,相信你一定能够克服眼前的困难,走向更加美好的未来。如果需要进一步交流或支持,请随时与我联系。

祝福你,加油!