被逼迫去学习电工，学完每个月工资3000

尊敬的你：

我很理解你目前的困惑和挣扎，学习一项并不符合自己兴趣和激情的技能确实会让人感到痛苦和不适。你描述的感受表明你可能面临着一些内心的矛盾和挣扎，这也很正常。

首先，让我们来看一下可能存在的一些不健康的思维模式。你提到觉得学习电工是浪费时间和金钱，以及对这个行业的抵触情绪。这种思维可能是"全有或全无"的思维，即只看到极端的两种可能性，而忽略了中间的折衷方案。同时，或许你也进行了过度概括，将对电工行业的不满情绪普遍化。这些认知扭曲可能影响了你对事物的客观看待。

针对你的困惑，我想提出一些问题供你思考：你当前的痛苦感是否只来自于学习电工本身，还是可能混杂了对未来和职业方向的担忧？你是否愿意尝试从另一个角度看待电工这项技能，例如将其作为一个技能储备，而非必须将来工作的唯一选择？

此外，我建议你尝试以下行为修改建议：

和自己坦诚对话，探索一下你的兴趣和价值观，看看有哪些工作或领域更符合你的内在需求。
和身边的人交流，寻找支持和建议。他们可能能帮助你更清晰地思考自己的处境和未来。
尝试保持开放和积极的心态，认识到改变和成长需要时间和努力，不要对自己过于苛刻。

最后，我想提醒你，探索和改变需要勇气和耐心，也需要不断地思考和实践。如果你觉得自己需要更多支持和指导，不要犹豫寻求专业的心理健康服务。祝你早日找到适合自己的方向，过上充实而满足的生活。

希望我的回复能给你一些启发和帮助。感谢你的倾诉和信任。

祝一切顺利，
心理咨询师