今晚 我想要死了 但是我不会去做的

亲爱的母亲，

非常感谢您信任并选择向我们倾诉您目前面临的困境。我能感受到您深深的担忧和痛苦，在这样的情况下，找到优质的支持对您非常重要。请放心，您的信息将被严格保密。

您描述的情况非常严峻，精神和经济上的压力可能使您感到绝望和无助。您提到的想法和情绪表明您可能正处于一种深深痛苦的状态中，但我想说，您并不孤单，我们将共同解决这个问题。

在您的描述中，我注意到了一种可能存在的情绪扭曲，称为"全有或全无"思维。这种思维模式会让我们只看到事情的两个极端，忽略了其中的中间地带。一方面，您关心孩子的未来和他的福祉是非常可贵的；另一方面，您也可以接受自己的困难，并努力寻找解决方案，而不是认为只有放弃才是唯一的选择。

在面对这种情况时，我建议您首先尝试挑战这种"全有或全无"的思维方式。请问自己，是否可能存在其他选项或解决方案，而不仅仅是两个极端的选择？或许可以寻求外界帮助或资源来缓解您目前的困境。

此外，对您而言，重要的是尽量寻找支持网络，无论是朋友、亲人，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助您处理情绪并提供及时的支持和指导。

最后，我建议您尝试每天做些小小的自我关怀，例如静心冥想、健康饮食、适量运动等。这些简单的行为可以帮助您减轻情绪上的负担，并更好地面对困难。

请记住，您并非孤独面对这一切。继续寻找支持和积极的解决方案，慢慢地，您会找到一条渐进的改善之路。如果您需要进一步的协助或支持，请不要犹豫寻求专业心理健康服务。

我真诚地希望您能够找到内心的平静和支持，希望您能继续探索新的可能性，并渐渐摆脱目前的困境。

祝您一切都会好起来，保重自己。

真诚地，
心理咨询师