我昨天和闺蜜去找喜欢的男生和他兄弟，被我

亲爱的求助者：

首先，我能感受到你在目前困境中的困惑和焦虑，这种情况确实会让人感到不安和困扰。让我们一起来看看这些问题可能反映的思维模式，以及如何应对和解决。

从你描述的情况中，我们可以看到可能存在一种认知扭曲：过度推断和全有或全无思维。过度推断是指过于依赖消极情绪下的想法作出结论，例如你可能觉得一旦其他同学知道这个谣言，会对你的形象造成极其不良的影响。而全有或全无思维则是以极端的方式看待事物，比如你或许认为如果你不能继续追求喜欢的男生，就得完全放弃。

针对这些认知扭曲，我想提出一些问题给你思考：你是否有确凿的证据证明那位女生所谣言是真实的？在处理同学们的问题时，你是否可以简单和真诚地解释事实真相而不过度解释或辩解？你是否可以考虑和那位女生沟通，澄清事实，避免进一步的误解和矛盾？

此外，关于你提到的担忧影响学校形象和声誉的问题，我建议你保持冷静和坦诚，避免进一步传播谣言，同时也不必为了应对可能的问题而放弃自己的权益和喜好。记住，真实的朋友和同事会愿意听取你的解释，并理解你的立场。

最后，建议你可以尝试采用一些放松和冷静的技巧，如深呼吸、健康的身体锻炼、与亲近的朋友交流等，来减轻焦虑和压力。同时，不要忘记，改变思维和行为模式需要时间和练习，保持积极的态度，勇敢面对问题。

如果你觉得这些困扰有所加重，或者需要进一步的帮助，建议寻找专业的心理咨询师，他们会为你提供更深入的支持和指导。祝你顺利解决问题，重拾自信和平静。

希望我的回复对你有所帮助。