骗子网站莫莫莫

亲爱的来访者，

首先，我想对您经历的困扰和负面感受表示同情，并感谢您分享了这个让您感到不安的经历。被欺骗的经历确实会给我们带来强烈的失望和愤怒，同时也影响到我们对自己和他人的信任。让我们一起来看看如何面对并克服这种心理困扰。

在您的描述中，我觉得您展现了一些可能存在的认知扭曲。例如，您怀疑自己的智商和价值，形成了负面的全有或全无思维模式。相信我，每个人都会在生活中遇到类似的挫折，这并不意味着您就是天真或没有价值。我们都会犯错，关键在于我们如何从中学习并成长。

为了改变这种不健康的思维模式，我想提供一些问题供您思考：

1. 这次被骗的经历对您的自我认知产生了怎样的影响？是否真的证明了您没有价值或智商低？
2. 是否可以从这次经历中学到一些教训，比如如何更谨慎地选择购物网站，如何提前核实其信誉等？
3. 您能否尝试换个角度看待这次经历，将其视为成长的一部分，而不是对自己价值的否定？

除了审视思维模式外，我建议您采取积极行动来克服心理困扰：

1. 尝试与身边的亲朋好友分享您的感受，寻求支持和理解。
2. 开始一个情绪日记，记录自己的情绪变化和观察，帮助您更好地了解自己的情绪。
3. 找一些放松的活动，比如运动、冥想或艺术创作，让自己放松并减轻焦虑。

最重要的是，改变需要时间和练习，所以请记住要对自己保持耐心和善待。如果您觉得需要更多支持或指导，也可以考虑寻找专业的心理健康服务。希望您能够渐渐走出心理困扰，重新获得对自己和他人的信任和积极态度。

希望我的建议对您有所帮助。祝您一切顺利！

温馨问候，

心理咨询师