有两种东西让人迷失：一是谎言，二是欲望。

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您对自己内心感受的勇于表达。您描述的困扰和迷失感展现了您对自己精神状态的重视和渴望改变的诚意。让我们一起来分析并探讨您信中提到的问题，并寻找一些可能的解决方案。

困扰于谎言与欲望：您提到经常感到困惑和不安，无法辨别真假，受到谎言的困扰。这可能反映了您对信任的需求和对于真相的追求。在面对谎言时，建议您尝试审视自己的质疑方式：是否可以通过事实和证据来评估别人的说辞？是否可以更加注意人们的行为和态度，而非只看言辞？挑战自己的对于别人真实性的观念，或许可以帮助您更清晰地看待这个问题。
对名声的矛盾感：您提到追求名声带来的疲惫和空虚，但却难以自拔。名声的渴望往往源自内在自我肯定的缺失，希望通过外部认可来填补内心的空虚。我建议您尝试关注自我肯定和内在的成就感，培养对自己内在价值的认可，而不是完全依赖外部的评价和认可。
物质与爱情的束缚：过度追求物质和对爱情的依赖可能会给您带来压力和空虚感。试着思考一下您对物质和爱情的需求是否过于强烈，是否可以通过培养内在的满足感和平衡来减轻这种束缚。尝试寻找更多源自内心的快乐，而非外部的物质和关系。

在面对这些问题时，建议您可以尝试以下行为修改和自我帮助方法：

最后，改变需要时间和努力，不要急于求成。渐进式的自我探索和行为改变将有助于您摆脱迷失与束缚，寻找到内心的平衡和满足。如果您觉得需要更深入的帮助和支持，我也鼓励您考虑寻求专业心理健康服务。

希望这些建议对您有所帮助。祝您早日找到内心的平静和自由。

温暖的祝福，

心理咨询师