自从结婚以后，这几年来从来没有过，过一个

亲爱的来访者，

我理解您对婚姻中遇到的困境感到焦虑和困惑，特别是在过年这样本应该是团聚欢乐的时刻。您描述的情况表明这段时间对您和您丈夫来说都是具有挑战的。让我们一起来分析一下可能存在的情绪和思维模式，以及如何应对这种情况。

首先，您提到您丈夫在过年期间变得冷漠和挑剔。这种行为可能反映了他内心的一些负面情绪和压力。有时候，个人在工作或生活中遇到挫折、压力或不满时，可能会将这些负面情绪转移到家庭关系中。这种情况下，他可能并不是针对您个人，而是对外部压力的反应。

其次，沟通是解决问题的关键。尽管沟通可能会面对困难，但尝试与您丈夫进行开放、诚实的对话是非常重要的。在沟通时，试着表达自己的感受和想法，同时也倾听他的看法。提出一些开放性的问题，例如询问他对过年期间的行为是否有特别的压力来源，以及如何您们可以共同度过这段时间。这样的开放式对话可以帮助促进理解和建立更紧密的关系。

此外，作为一种自我帮助，您可以尝试记录关于此事的情绪日记。通过记录自己的情绪和想法，可以帮助您更好地了解自己在这种情况下的反应，并找到更积极的方式来处理。这种练习有助于您管理情绪，并为沟通提供更清晰的思路。

最后，我建议您和丈夫一起尝试寻求专业的心理健康支持。一位婚姻或心理健康专家可以帮助您们更深入地探讨问题的根源，并提供有效的解决方案。专业帮助可以为您们提供一个安全的空间，促进沟通和理解，从而改善您们之间的关系。

改变是一个渐进的过程，需要时间和努力。我鼓励您和您丈夫共同努力，寻找解决问题的方法，并保持对彼此的理解和支持。如果您需要进一步的指导或支持，请随时与我联系。祝您和您的丈夫能够克服这个困难，重建美满的关系。

温馨的祝福！