认识一个男生，很欣赏他，主动提出做朋友，

亲爱的朋友，

我能感受到你在友谊中所面临的困惑和焦虑，这种情绪很正常。让我们一起来分析可能的原因，并探讨一些解决方案。

从你描述的情况来看，你对这位男生产生了浓厚的兴趣，希望建立稳固的友谊。然而，你提到他并未主动联系你，这可能让你感到被动和不安。在这种情况下，我们可以试着从不同角度来理解他的行为。

首先，这种情况可能反映了一种“全有或全无”的认知扭曲，即你可能倾向于认为他不主动联系你就代表他不喜欢你或者对你没有兴趣。事实上，这种思维可能过于绝对和消极。我们知道，人们的行为受到许多因素影响，而一次不主动联系并不一定代表缺乏兴趣。值得思考的是，也许他有自己忙碌的生活节奏，他对友谊的态度与你有所不同，他可能更倾向于被动地回应而非主动提出交流。

另一种可能的情况是“过度概括”，也就是基于个别事件做出普遍性的否定性结论。尽管他在见面时对你友好，但你过度关注他不主动联系你这一点，从而陷入了对于整个友谊关系的消极评判。在这种情况下，深入思考他平时的友好态度，可能有助于减轻你的情绪负担。

为了应对这种情况，我建议你尝试挑战自己的不健康思维模式。你可以问自己一些问题，比如：“除了主动联系这一点，我还有哪些证据表明他对我不感兴趣？”、“我是否过于将他不联系我视为我个人价值的评判？”通过这样的问询，你可以更客观地看待整个友谊关系，减少对自己和友谊的不确定性。

此外，你可以尝试调整自己的行为方式，找到更平衡的交流方式。不一定要每次都主动联系他，可以让自己多一些空间和时间，让友谊的发展更加自然。同时，也可以尝试在交流中表达出你对友谊的重视，以增加友好氛围和互动。

最后，我鼓励你保持信心和耐心，友谊的建立需要时间和双方的努力。同时，如果你觉得自己的情绪影响到了日常生活，也可以考虑寻求专业心理健康支持，以获得更多的帮助和指导。

希望我的建议对你有所帮助，祝你早日找到平衡和答案。如果你需要进一步讨论或有任何疑问，请随时与我联系。

祝一切顺利！