自己的店面撤了，再来到这个城市，满满的都

亲爱的困扰者，

我了解您正在经历的困扰和压力，对您目前的处境感到同情。经历一次事业失败和新环境的调整确实会给我们带来许多挑战和负面情绪。在您的来信中，我能感受到您对自己的质疑和对未来的迷茫。让我们一起来探讨一些可能有助于您重拾自信和重新找到方向的建议。

首先，让我们看看您提到的对事业失望的感受。在您的描述中，我觉察到可能存在一种认知扭曲，称为“全有或全无”思维，这种思维方式倾向于忽视中间地带，只看到极端的成功或失败。我建议您尝试反思自己的成功和成就，并意识到失败并不等同于毫无价值。每次挫折都是成长的机会，帮助我们更清晰地认识自己、学习经验教训。

或许，您可以试着通过制定小目标、重新审视自己的优势和价值观，以及寻求业内相关资源和培训来重启您的事业。同时，也不要忘记在这个过程中保持耐心和坚持。改变需要时间，但每一步都是朝着新的方向迈出的重要一步。

关于爱情方面的问题，您提到的自我怀疑和孤独感是很常见的情绪，尤其在经历挫折后更容易表现出来。我鼓励您首先学会接纳自己，相信自己拥有吸引力和价值。建议您尝试主动社交、参加兴趣小组或活动，为自己创造更多结识新人的机会。记住，爱情是相互的，首先要学会爱自己，才能吸引到合适的人。

除此之外，我还建议您尝试每天写下一些积极的想法或回顾一些您感到自豪的时刻，这有助于改善情绪和自我认知。同时，您也可以探索一些自我帮助资源，比如情绪日记、放松练习或正面思考练习，以帮助您更好地应对困扰。

最后，如果您感觉无法摆脱困境，或是情绪愈发沉重，我建议您考虑寻求专业心理健康服务的支持。专业的心理咨询师能够为您提供更深入的帮助和指导。

请记住，改变是一个持续的过程，您勇敢地迈出了第一步，接下来的路上有困难也有希望。保持积极的心态，相信自己可以克服困难，走向更好的未来。希望我的回复能对您有所帮助，祝您一切顺利。

温暖祝福，

心理咨询师