要强但是懒惰，拖延～对工作提不起兴致，情感上迷茫，怎么办

尊敬的来访者：

首先，感谢您对我的咨询服务的信任，我会尽力在您的困惑和迷茫中提供支持和指导。

您描述的种种情况反映了目前您在工作中所面临的挑战和困扰，接下来我将尝试就您提出的问题提供一些建议：

克服工作上的懒惰和拖延行为：
1. 识别懒惰和拖延背后的原因。可能是对任务的压力感导致的逃避行为，或是对工作动力不足的体现。
2. 尝试设定小目标，分解任务，采用番茄工作法等时间管理技巧，有助于提高效率和克服拖延。
3. 可以尝试思考一个合适的激励机制，奖励自己完成任务时的成就感，以激发持续的动力。
应对业务比赛和学生学业成绩的压力：
1. 重新审视对成功的定义，不要过度追求外在评分的认可。关注自身的成长和学生的进步更为重要。
2. 与同事和家人朋友分享压力，寻求支持和理解。建立支持体系有助于减轻压力感。
3. 学会放松和调节情绪，可以尝试运动、冥想或艺术创作等方式来释放压力。
适应新的校长和管理环境：
1. 建立积极的沟通渠道，与新校长保持互信和合作的关系。了解新校长的期望，主动寻求反馈和建议。
2. 可以尝试寻找与新校长合作的机会，了解其管理风格和偏好，以适应和融入新的管理环境。
处理心理上的逃避和困惑：
1. 接受自己的情绪和想法，不要否定或逃避。尝试通过情绪日记或冥想来观察和了解自己的情绪。
2. 寻找健康的应对方式，可以尝试放松身心的活动，如瑜伽、阅读或散步，以减轻压力和困惑感。

最后，我建议您继续探索以上建议，并逐步实践其中的一些策略。请记住，改变需要时间和努力，保持耐心和坚持。如果您感觉需要更深入的帮助，也不妨考虑寻求专业的心理健康服务，他们会为您提供更系统和个性化的支持。希望您早日找回工作的乐趣和自信，祝您一切顺利！

再次感谢您的来信和信任，如果有更多问题或需要进一步的援助，请随时与我联系。