我现在每天都特别茫然，工作上没有成就感，

亲爱的求助者，

我理解您目前所面临的困扰，并感谢您信任我分享您的问题。您描述的情况表明您正处于一个挑战性的阶段，感到迷茫和失去了工作的成就感，这是很常见的情绪反应之一。让我们一起来分析一下您信中提到的问题，看看是否可以找到一些解决方案。

首先，您提到感到自己所做的工作被人看不起，并感到厌倦工作的重复性。这种感觉可能反映出了一种认知扭曲，比如“全有或全无”的思维，即只看到工作中的负面因素而忽视了积极的一面。我的建议是，您可以尝试回顾一下您过去取得的成就和成功，重新审视自己的优点和能力，以平衡您当前的消极情绪。

其次，您提到失去了和老板的良好关系后，开始怀疑自己的能力。这种负面思维可能导致您对自己的信心下降。我建议您思考一下，这段经历是否真的证明了您不能胜任工作，或者只是暂时的困难。挑战这种消极的思维模式，找到过去对工作的热情和动力的线索，并尝试重拾这种积极心态。

针对您想要重新找回工作的成就感和动力的问题，我建议您尝试以下几点：

1. 制定具体目标：设立一些清晰明确的工作目标，细化成小步骤，逐步实现，这样可以增强您对工作的满足感和成就感。
2. 寻求新挑战：尝试接触一些新领域或新技能，挑战自己的舒适区，探索新的创意和创新。
3. 自我肯定：每天都给自己一些正面的肯定和鼓励，认可自己的努力和付出，不要过于苛刻地对待自己。

最后，如果您觉得这些挑战较大或需要更深入的支持，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为您提供更具体的指导和支持。

改变是一个持续的过程，需要时间和练习。希望您可以坚持下去，相信自己能够克服目前的困境，并找回对工作的热情和信心。

祝您一切顺利，继续努力！

您诚挚的心理咨询师