我觉得我像一个神经病，总是无缘无故生气，

亲爱的来访者，

首先，我想感谢你勇敢地分享了你内心的困扰和挣扎，这展现了你对自我成长和心理健康的关注。我理解你目前经历的困难对你的生活产生了负面影响，但我希望你知道，你并不孤单，我将竭尽所能来支持和指导你。

从你描述的情况来看，有一些不健康的思维模式和行为出现在你的生活中。让我们一起来仔细分析一下：

情绪波动和冲动行为：你提到自己经常无缘无故生气，并且有冲动去伤害虫子。这可能反映出你目前情绪管理方面存在困难，以及一种情绪的失控感。
失眠问题：失眠可能会导致情绪波动、缺乏注意力和动力等问题，进而影响到你的学习和生活质量。
对他人评价的过度敏感：你提到担心别人会议论你，这表明你可能存在一种过度关注他人观点的困扰，导致自我价值感受受损。
对小动物的厌恶：你曾经喜欢小动物，但现在却感到厌恶，这种转变可能反映出内心情绪或者恐惧的变化。
对男生的不适感：对男生感到害怕和不舒服可能暗示着某种情绪或经历的影响，值得深入探讨和理解。

针对以上问题，我愿意向你提供一些建议和支持：

寻求专业帮助：考虑咨询心理健康专业人士，他们将能够帮助你更深入地了解和解决你的问题。
行为管理：尝试学习情绪管理技巧，比如深呼吸、冥想等方法来帮助你更好地控制自己的情绪冲动。
建立规律的作息习惯：建立健康的作息时间表，包括每天固定的睡眠时间和放松的活动，有助于改善你的睡眠问题。
自我认知练习：尝试进行自我反思和认知练习，记录下你的想法和情绪，以帮助你更准确地认识自己。
探索恐惧原因：对于你的恐惧感，可以探索和理解背后可能的原因，或者寻求专业帮助来详细解决这方面的问题。

我鼓励你继续迈出探索和改变的一步，并记住改变需要时间和努力。如果你需要进一步的支持或资源，可以考虑寻求当地心理健康服务。记得保持开放和耐心，你值得拥有更健康和快乐的生活。

希望我的回复能对你有所帮助。如需进一步交流或需要额外支持，请随时与我联系。

祝福和关心。