接受亲情的复杂性：一次关于母亲病情的心理咨询案例分析

（一）案例背景简介

来访者匿名为“李女士”，30岁，职业为市场营销专员。李女士目前生活在城市中，独自居住，工作压力较大，时常感到孤独。近期，她的母亲因健康问题住院，这一突发事件使李女士陷入了深深的内心挣扎。作为独生女，李女士一直承受着与母亲关系的复杂性，母亲的病情使她不得不面对长期以来未解的情感困惑。

（二）来访者主诉的具体心理困扰或问题描述

李女士在咨询中表达出对母亲病情的难以承认，内心感到深刻的纠结。她回忆起童年时期母亲的过激行为，感到痛苦和无助，同时又对母亲有深厚的爱。李女士的情绪状态表现为频繁的焦虑和无助感，具体情境如在母亲病重期间，常常想起母亲过去对她的负面影响，心中感到愧疚与矛盾。她初步意识到母亲的行为受病情影响，但仍难以完全接受这一事实。

（三）心理咨询师专业评估与问题分析

通过运用情绪聚焦理论，咨询师分析了李女士面临的情感冲突。李女士的困扰源自于对母亲病情的拒绝接受，这种拒绝反映了她内心深处对母亲负面情绪的深刻内疚与恐惧。同时，李女士的童年创伤对她当前的情感与认知模式产生了深远影响，致使她在面对母亲病情时，难以分辨母亲的病态行为与母爱的真实内涵。

（四）单次（仅一次）心理咨询过程与具体干预技术呈现

在咨询过程中，咨询师首先以理解和接纳的姿态表达了对李女士困扰的同情，肯定她的情感是许多人都会经历的复杂情感。在探讨承认母亲病情的困难时，咨询师引导李女士表达自己的情感负担，帮助她理解母亲行为的根源。随后，咨询师建议李女士通过写日记记录内心感受，参与运动来释放压力，并鼓励她寻找信任的朋友倾诉。李女士对此表示认同，认为这些方法能够帮助她更好地管理情绪，感到一种释然。

（五）咨询效果、当事人自我感悟与行动策略

在咨询结束时，李女士获得了关于母亲病情与母爱的新的认知视角。她意识到，接受母亲的病情不仅是对母亲的理解，也是在保护自己。在随后的自我实践中，李女士决定开始写日记，记录自己的情感变化，并尝试每周至少进行一次运动。此外，李女士也开始计划与一位旧友见面，倾诉自己的真实感受。

（六）读者的启示与自助建议

本案例强调了面对亲情复杂性的必要性，建议读者在类似情况下，首先要正视自己的情感，允许自己感受到矛盾与痛苦。可以尝试以下自助方法：

1. 情绪记录：写日记，记录每日的情感变化，帮助自己更清晰地认识内心的真实感受。
2. 运动释放：通过定期的运动来释放压力，促进身心健康。
3. 倾诉与交流：寻找信任的朋友或家人倾诉，分享内心的真实感受，获取情感支持。
4. 自我界限：在与家人互动时，注意保护自己的情感边界，确保在照顾他人的同时，也照顾好自己。

如果您发现自己在情感问题上陷入困境，建议及时寻求专业心理咨询，获取面对面的专业帮助。