刚开始工作有一些不适应怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者为一名28岁男性新入职员工，最近刚刚加入一家中型科技公司。由于是首次进入职场，他面临着适应新工作环境的挑战，特别是在与同事和领导的沟通与互动方面感到困惑。来访者主动寻求心理咨询的原因主要是近三个