想要改变，从哪里开始？

## （一）案例背景简介
本案例的来访者是一位23岁的男性，职业为一名大学生，现阶段与家人同住。在与家人和周围村民的相处中，他感受到来自家庭和社会的压力，尤其是对未来的迷茫和自我价值的质疑。来访者主动寻求心理咨询，主要是因为他在与