心事随笔

  • 应对焦虑：一次认知行为取向的匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者匿名信息为小李，28岁，女性，职场新鲜人，刚刚进入一家市场营销公司工作。小李的生活状况相对稳定，但因工作压力和对新环境的适应感到焦虑。最近，她经历了一次重要的项目报告，尽管准备充分，但在汇报前夕突然