太在意别人的目光与看法，即使知道不能这样...

## （一）案例背景简介
来访者小李，30岁，女性，职业为市场营销专员。她在一家中型企业工作，平时工作较为忙碌，且需要频繁与客户和同事进行沟通。小李近期感到极大的心理压力，主要源于她过度在意他人的看法，特别是同事和上司的评价。她意