筋疲力尽的生活，怎么才能让自己的心不那么...

## （一）案例背景简介
来访者为一名30岁左右的女性，当前处于待业状态，和家人同住。她的生活节奏较为繁忙，家庭责任较重。自今年初辞去工作后，来访者感到内心的空虚与迷茫，无法找到合适的工作，并在家庭与工作之间感受到巨大的压力。此次