（一）案例背景简介 来访者小明，性别男性，年龄16岁，目前为一名高二学生。由于疫情的影响，小明在家上网课，生活节奏变得不规律，学习状态受到严重干扰。最近，他面临即将到来的等级考，特别是生物和地理科目的知识点掌握不够，感到焦虑和迷茫。小明主动寻求心理咨询，主要是因为他意识到自己在学习上出现了明显的困难...