自信是什么，阳光是什么，开朗是什么，怎么...

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），男性，30岁，职业为IT工程师，生活在一座大城市。小李在工作中表现优异，但在个人生活中却感到孤独。他描述自己对自信、阳光和开朗的情感状态感到陌生，内心深处怀疑自己是否真的能与他人建