摸索心理学，是能摸懂一点啥逻辑，不立体，...

## （一）案例背景简介
来访者小李，男性，28岁，职场中层管理者，近来面临工作压力与生活琐事的双重困扰。小李在工作中常常感到无力，面对团队管理与业绩目标的压力，他逐渐感到迷茫与无助。此外，生活中琐碎的事务也让他感到沉重。一次与朋