（一）案例背景简介 来访者小林（化名），男性，22岁，大学在读，主修计算机科学。由于对英语口语和编程的学习感到无能为力，加之缺乏自信，他主动寻求心理咨询。小林在学习新知识时常常感到焦虑和无力，尤其是在课堂上发言或参与讨论时，常常因为自我怀疑而不敢表达自己的观点。最近的一次课堂报告让他深感挫败，成...