非常悲观，总是从最坏的角度考虑所有事该怎...

## （一）案例背景简介
来访者李先生，38岁，职场人士，现与家人同住，生活节奏较为繁忙。李先生在过去的一年中，经历了一些职场变动和家庭压力，这使他感到日常生活中充满了紧张和焦虑。由于工作需要，他经常需要做出关键决策，但他在这个过