想到难过的事情，一直哭。好想要人安慰我

## （一）案例背景简介
本案例中的来访者为一位30岁左右的女性，职业为行政助理。她在过去的一年里经历了一段艰难的时光，工作压力增大，同时与朋友的关系变得紧张，感到孤独。最近，她开始频繁回忆起一些过去的负面经历，这使得她情绪低