（一）案例背景简介 本案例中的来访者为一位30岁左右的女性，职业为行政助理。她在过去的一年里经历了一段艰难的时光，工作压力增大，同时与朋友的关系变得紧张，感到孤独。最近，她开始频繁回忆起一些过去的负面经历，这使得她情绪低落并多次哭泣。来访者主动寻求心理咨询的原因是她希望能够更有效地应对这些负面情...