（一）案例背景简介 此次案例的来访者为一名30岁左右的男性，职业为IT行业的项目经理。随着工作压力的增加，他发现自己在日常生活中越来越难以抵制诱惑，尤其是在饮食、购物和娱乐方面，频繁出现冲动行为。来访者主动寻求心理咨询的主要原因是他对自控力不足的自我反思。他意识到这种情况不仅影响了他的健康，也妨碍了...