(一)案例背景简介 来访者小李(化名),男性,25岁,互联网行业职员,工作繁忙,生活节奏较快。近期,他感到自己在工作和个人生活中难以自我控制,尤其是在使用手机方面。他意识到自己常常在无意识中花费数小时浏览社交媒体和游戏,导致工作效率下降,也影响了与朋友和家人的关系。小李主动寻求心理咨询,主要是因...
阅读更多