心事随笔

## （一）案例背景简介
来访者为一名30岁左右的女性，职业为行政助理。她目前正经历工作与生活的双重压力，特别是近期一位亲密朋友的离世，使她的情绪更加低落。来访者主动寻求心理咨询是由于她感到长时间的悲伤与无助，无法有效应对日常生活