（一）案例背景简介 来访者小李，28岁，女性，工作于一家互联网公司，担任项目经理。最近，她经历了一段时间的工作压力加大与生活节奏加快，感到身心俱疲。由于工作任务的繁重，加之个人生活中的一些变故（例如朋友的离开与家庭关系的紧张），她的情绪逐渐低落，影响到了日常的生活和工作。小李主动寻求心理咨询的原因是...