十几岁十分迷茫怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者小李，16岁，男性，目前是一名高中生，和家人同住。小李的学习环境较为嘈杂，常常被家中的事务和外部干扰影响。他主动寻求心理咨询的原因是，最近几个月他的学习状态持续低迷，感到无力集中注意力，内心充满了迷