为什么我不自信？

## （一）案例背景简介
来访者小李，年龄约28岁，性别为女性，职业为办公室职员。小李目前的生活状态较为平稳，但她感到在工作和社交场合中常常缺乏自信心。最近由于工作评估中未能达到预期，自我怀疑情绪加重，导致她主动寻求心理咨询的帮助