（一）案例背景简介 来访者匿名信息：来访者为一名32岁的女性，职业为市场营销专员。她目前的生活状态较为紧张，工作压力较大，尤其是近期参与的一个大型项目，导致她经常加班，生活节奏失去平衡。来访者主动寻求心理咨询的原因是她意识到自己控制不住的熬夜行为逐渐影响了身体健康和情绪状态，她渴望改变现状。 （二）...