真的是日有所思，夜有所梦吗？

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），男性，年龄约30岁，职场白领，近期因工作压力和个人情感问题而感到焦虑。小李在日常生活中表现得相对内向，常常独自思考问题，缺乏与他人倾诉的渠道。最近，他频繁经历噩梦，醒来时伴有强烈的