如何处理自己与人相处的负面情绪。

## （一）案例背景简介
来访者匿名为张先生，34岁，职场白领，任职于一家大型企业的市场部。在过去的几个月中，张先生与一位女同事的关系变得尴尬，工作中的交流逐渐减少，这让他感到困惑和不安。张先生主动寻求心理咨询的原因是他在工作场合