太内耗了,非常在乎别人的想法,情绪很敏感...

  • 缓解情绪敏感:一次认知行为取向的匿名心理咨询案例分析

    ## (一)案例背景简介
    来访者A,女性,年龄约30岁,职业为市场营销专员。她在职场中表现出色,但私下里却常感到情绪过于敏感,时常受到他人评价的影响而感到疲惫。最近,她经历了一次与同事的小争执,这使得她对自己和他人的看法变得异常敏