（一）案例背景简介 来访者小李，30岁，女性，担任一名市场营销专员。近期，她感到生活压力增大，工作与生活的平衡难以掌握。小李的情绪低落，缺乏动力，工作任务常常拖延，社交活动则愈发减少，倾向于独处。她主动寻求心理咨询的原因是，最近一次与朋友的聚会中，她感到异常不适，强烈的回避情绪让她意识到自己需要...