对睡觉和起床的改变适应不良 以及心理学真...

  • 应对情绪波动与自我价值感：一次匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小李，31岁，女性，目前是一名市场营销专员。她生活在一座大城市，工作压力较大。小李自述，近年来她在职场和社交中感到越来越不适应，情绪波动频繁。她主动寻求心理咨询的原因是一次职场聚会后，感受到强烈的孤